|
+200г за полторы недели. я так думаю это из-за вчерашней загрузки белками (130 г)
Обычно у меня 90-100г. Может быть отечность, в принципе так не видно.
Я сейчас на поддержании, эту неделю и до конца нее не тренировалась из-за простуды. Но со следующей недели в бой! в дни тренировок обычно слежу за белком.
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|