Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Líp: 38,38g | Prot: 55,40g | Carbs : 133,66g.
Almoço: Bamboe Bumbu Rendang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Sus, Kue Sus, Kurma. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de napinpin
|