Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2731 kcal
|
Líp: 132,44g | Prot: 124,44g | Carbs : 159,74g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенька Малиновое Варенье, Coffee. Almoço: Красная Цена Тунец, Egg, Tomatoes. Jantar: Красный Яр Гренки с Сыром, SPAR Говядина Ребра, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Чайхона Шаурма с Курицей, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Outros: АМА Пирожное Коврижка, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|