Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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48,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Líp: 36,37g | Prot: 28,09g | Carbs : 108,29g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Havuç, Kiraz Domates, Zeytin, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kurabiye, Eti Karam Bitter, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Outros: Bitkisel Çay, Elma, Tarçın. mais...
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1512 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mulvetti
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