Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 49,04g | Prot: 90,77g | Carbs : 111,99g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дикси Груша Конференц, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Какао-Порошок (Несладкий), Глобус Икра Горбуши, Брест Литовск Сливочное Масло, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Outros: Творожная Запеканка. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 255677
|