Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 76,05g | Prot: 123,69g | Carbs : 94,40g.
Pequeno Almoço: Granolife Батончик Гранола Арахис-Кунжут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Бахетле Кутабы с Мясом, ТВХ Лепешка Тандырная. Jantar: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Оливковое Масло, Elementaree Руккола, Моремания Гребешок Филе Курильский, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Outros: Яблоки Гала, Семена Льна, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Ягодный Микс. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lkuftinova
|