Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2804 kcal
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Líp: 88,14g | Prot: 180,04g | Carbs : 320,02g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Almoço: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Pollo Asado, Manzana, Hacendado Bebida Energética, Puré de Verduras. Jantar: Hacendado Té Sabor Limón, HSN Sports Amilopectina, Lomo de Cerdo , Peras, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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