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Slow and steady wins the race. Slow being the painful word 😜
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69,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 39,92g | Prot: 101,43g | Carbs : 86,14g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Sainsbury's Chia Seeds , Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced. Almoço: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Kingsmill 50/50 Bread, Co-Op Lighter Mozzarella, Tomatoes. Jantar: Halo Top Salted Caramel Dessert, Soy Sauce, Tesco Olive Spread, Baked or Grilled Salmon, Tesco Long Grain Microwave Rice, Cooked Kale (from Fresh). Snacks/Outros: Cucumber (with Peel) . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kate Freckles
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