Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 79,06g | Prot: 71,65g | Carbs : 98,85g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito. Almoço: Friboi Costela Bovina Cozida, Abóbora Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Quiabo Cozido. Jantar: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Costela Bovina Cozida. Snacks/Outros: Linea Sucralose, Queijo Branco, Café, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Activia Iogurte de Morango. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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