Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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360 kcal
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Líp: 16,51g | Prot: 16,77g | Carbs : 37,83g.
Pequeno Almoço: Banana, Maçã, Integralmedica BCAA 2044Mg, Café Expresso, Vitafor Ômegafor, Ovo Cozido. mais...
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428 kcal
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Exercício:
Treino circuito - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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