Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 75,96g | Prot: 79,72g | Carbs : 79,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Омлет или Яичница, Помидоры, Брокколи. Jantar: Волков Фаршированные Шампиньоны , Олейна Масло Растительное , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ITLV Маслины без Косточки, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Куриная Грудка на Пару, Кабачок Гриль. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Азбука Вкуса Зерна Граната, Tuc Крекер, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AAAlena8
|