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Gehalten. *puh* Nach den 20 Kilometern radeln gestern hatte ich mit Mehr gerechnet.
Scheinbar hilft der Tee 😆
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100,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 131,17g | Prot: 93,55g | Carbs : 128,73g.
Almoço: Lindt Lindor Kugeln, Gekochtes Ei, Schafskäse, Meine Käserei Ziegenkäse Italienische Kräuter, Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst , Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Jantar: Thomy Remoulade, Balsamico, Alnatura Bratöl, REWE Blattspinat, Le Gusto Cross Frites, Gewöhnlicher Feldsalat, Kirschtomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Putenbrust Fleisch. Snacks/Outros: funny-frisch Jumpys, J. D. Gross Mini Pralines. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Remo - 18 minutos, Descansar - 16 horas e 39 minutos, Dormir - 7 horas e 3 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Namydala
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