Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2011
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1107 kcal
|
Líp: 50,24g | Prot: 72,40g | Carbs : 88,63g.
Pequeno Almoço: brummel & brown, hazelnut creamer, cottage cheese kroger, heavy cream, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, SIMPLY ORANGE JUICE, egg. Almoço: GALA APPLE. Jantar: blueberries, cottage cheese shamrock, onion, avocado. mais...
|
|
1755 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mmmandy
|