Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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96,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 37,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 51,51g | Prot: 54,85g | Carbs : 167,96g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oat Bran (Uncooked), Bananas, Berries, Plain Yogurt (Lowfat). Almoço: Craisins Dried Cranberries, Granny Smith Apples, Best Foods Real Mayonnaise, Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Cos or Romaine Lettuce, Plain Yogurt (Lowfat), Fresh Lemon Juice. Jantar: Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew. Snacks/Outros: Red Salsa, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Krispy Kreme Glazed Cake Doughnut Holes, Winchell's Donut Bars - Maple Iced. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lineruds
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