Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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536 kcal
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Líp: 13,72g | Prot: 32,45g | Carbs : 71,59g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Paulista Leite Integral, Café Brasileiro Café. Almoço: Tomates, Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar: Pão Francês, Café, Italac Leite em Pó Integral. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de telcosta
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