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Alhamdulillah naik grgr habis diomelin 😅
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44,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 62,50g | Prot: 67,69g | Carbs : 201,96g.
Almoço: Sambal Goreng, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Egg White, Nasi Putih, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Frisian Flag Kompleta Coklat. Snacks/Outros: Dunkin Donuts Peanut Donut, Roma Biskuit Kelapa, Jack N Jill Piattos (22g), Frisian Flag Susu Uht, Nabati Wafer Krim Cokelat, Siantar Top Go! Potato, Roma Sari Gandum. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de violand.
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