Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 49,34g | Prot: 59,35g | Carbs : 232,93g.
Pequeno Almoço: Soprole Yoghurt Zero Lacto, Chocolate, Maní, Nestlé Fitness. Almoço: Hellmann's Mayonesa Light, Porotos Verdes, Dole Lechuga Escarola, Betarraga, Papa Cocida, Tomates, Huevo Frito, Guiso de Lentejas. Jantar: Hallulla, Té (Infusión), Huevo Frito. Snacks/Outros: Mandarinas, Chumbeque. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de milao.o
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