Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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92,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 93,63g | Prot: 40,07g | Carbs : 28,60g.
Pequeno Almoço: Leite de coco com nescafe. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Ovo Cozido, Tomates. Snacks/Outros: Natucoco Leite de Coco em Pó . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aninhahh
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