Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1718 kcal
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Líp: 73,60g | Prot: 90,25g | Carbs : 166,50g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Warburtons Giant Crumpets. Jantar: Aldi Greek Yogurt, Iceland Chicken Bhuna, White Rice. mais...
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2717 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 2 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de akin bilgic
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