Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 50,15g | Prot: 137,18g | Carbs : 172,69g.
Pequeno Almoço: Gold Achocolatado Diet, Café, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. Almoço: Mexerica, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, AdeS Leite de Soja Original, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Nanica. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, AdeS Leite de Soja Original, Suco de Laranja Natural, Suco verde, Snickers Pé de Moleque. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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