Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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97,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 54,45g | Prot: 63,77g | Carbs : 139,27g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Kraft Mayo, Publix Turkey & Swiss Sandwich. Almoço: Publix Dragon Roll Special (Brown Rice). Jantar: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Publix Popcorn Chicken. Snacks/Outros: Cadbury's Mini Carmel Eggs, Palmer Milk Chocolate Easter Eggs. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elaudy Going Strong 1443
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