Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 94,53g | Prot: 80,96g | Carbs : 34,40g.
Pequeno Almoço: Hindistan Cevizi Yağı. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlama, Mayonez, Kereviz. Jantar: Tereyağı, Yumurta, Kıyma, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Snacks/Outros: Fıstık Ezmesi, Kremalı Buzlu Kahve. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de glzelf
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