Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2011
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88,5 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 29,75g | Prot: 83,00g | Carbs : 179,71g.
Pequeno Almoço: frosted mini. Almoço: compleats dumplings. Jantar: 45 calorie bread, jennie-o so easy turkey breast roast with gravy. Snacks/Outros: breyers smooth sandwich, capri sun, trader joe's chocolate chip. mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffreysig
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