Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
111,0 kg Perdidos até agora: 2,0 kg .    Ainda faltam: 42,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1844 kcal Líp: 53,85g | Prot: 91,40g | Carbs : 258,41g.   Pequeno Almoço: Walnuts, Blueberries, Fat Free Greek Yogurt. Jantar: Beet Soup (Borscht), Safeway White Dinner Buns, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, No Name Potato & Cheddar Perogies . Snacks/Outros: Almonds, ChocXO Dark Chocolate Almond Butter Cups. mais...
2727 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana

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