Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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101,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2692 kcal
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Líp: 66,52g | Prot: 163,72g | Carbs : 369,76g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, MultiVites Gummy Vitamins, 2% Fat Milk. Almoço: Joseph's Heart Healthy Pita Bread, Apples , Cuties Mandarin Orange, Chicken of the Sea Wild Catch Premium Ahi Yellowfin Tuna, Cadbury's Caramel Egg. Jantar: Lamb Kebab, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Pita Bread, Yellow Rice, Chicken Meat (Roasting) . Snacks/Outros: Smoked Kippered Herring, Cadbury's Caramel Egg, Whey Isolate Chocolate, Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . mais...
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1604 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Ganhar 11,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy Manatee
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