Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 43,83g | Prot: 90,53g | Carbs : 24,14g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Kodilar Tapioca, Ovo, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Almoço: Tomates Cereja, Peito de Frango, Alface, Cenouras. Jantar: Ovo, Now Foods Omega 3. Snacks/Outros: Performance Nutrition Creatina, Evolution Nutrition Whey Protein, Growth Supplements Fiber Premium, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Janine
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