Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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101,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Líp: 73,62g | Prot: 199,09g | Carbs : 171,46g.
Pequeno Almoço: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, Chicken, Breast, Lean, Fried, Pams Pita Garlic, Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Edam Cheese, Budget . Almoço: Edam Cheese, Budget, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Chop Chop Chicken in Spring Water, Topside Steak, Lean Fried. Snacks/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Potatoes (Skin, without Salt, Baked) . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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