Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 73,20g | Prot: 115,81g | Carbs : 183,12g.
Pequeno Almoço: زيت الزيتون المركز, خبز القمح الأسمر, صدر الديك الرومي, البيض المخفوق (كامل, مطبوخ). Almoço: صدر دجاج, الأرز الأبيض. Jantar: بياض البيض. Snacks/Outros: حليب الشوكولا (كامل الدسم), الزنجبيل, حلوى الشوكولا, البرتقال, حليب الشوكولا (كامل الدسم). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ammmmar
|