Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 62,64g | Prot: 37,36g | Carbs : 137,14g.
Pequeno Almoço: Menemen, Domatesler, Çay Şekerli. Almoço: Etli Ekmek, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Çay Şekerli, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. Snacks/Outros: Ülker Çikolatalı Gofret. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayseabat
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