Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 72,53g | Prot: 69,77g | Carbs : 138,73g.
Pequeno Almoço: Jambu Kristal, Sup Ayam, Margarin, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Almoço: Cimory Fresh Milk Hazelnut. Jantar: Yakult Yakult, Jambu Kristal, Meranti Bolu Gulung, Daging Kambing, Tomat Merah, Nasi Putih, Soto Daging. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeliabudhie
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