Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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104,7 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 120,96g | Prot: 70,46g | Carbs : 44,25g.
Almoço: Ghee, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Macadamia Nuts , Kale, Garlic, Poached Egg , Green String Beans, Avocado. Jantar: Greek Yoghurt, Cherry Tomatoes, Baked or Grilled Salmon, Cucumber (with Peel) , Lucky Flaked Almonds. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BigMirz
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