Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2454 kcal
|
Líp: 52,09g | Prot: 122,71g | Carbs : 399,78g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, MultiVites Gummy Vitamins, 2% Fat Milk. Almoço: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread, Marketside Premium Romaine Salad, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Chicken of the Sea Wild Catch Premium Albacore Tuna. Jantar: Barq's Root Beer (20 oz), Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Outros: Kozy Shack French Vanilla Rice Pudding, Cadbury's Caramel Egg, Cadbury's Caramel Egg, Cadbury's Caramel Egg, Whey Isolate Chocolate, Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . mais...
|
|
1607 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Nadar (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daddy Manatee
|