Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Líp: 16,66g | Prot: 36,88g | Carbs : 123,96g.
Pequeno Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Merah, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eva Rosi
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