Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 53,53g | Prot: 64,65g | Carbs : 97,14g.
Pequeno Almoço: Первым Делом Мед Цветочный , Сырники из Обезжиренного Творога, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Каждый День Яйца Куриные С1, Мексиканская Смесь, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Ultimate Nutrition Омега 3, Fit Parad Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Грецкие Орехи, Бековский Ирис с Арахисом , Inkerman Алиготе, Ultimate Nutrition Омега 3, Тефтели с Рисом. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de verasergeevna29051986
|