Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Líp: 91,90g | Prot: 64,84g | Carbs : 218,34g.
Pequeno Almoço: 吉野家 牛皿, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Almoço: クノール つぶたっぷりコーンクリーム, トマト, ノザキ コンビーフ, 山崎製パン 芳醇イングリッシュマフィン. Jantar: 松前漬け, ご飯, 手羽先の唐揚げ, コープ 鶏肉の野菜巻き, 日本酒, ウイスキー, イオン株式会社 マカロニサラダ. Snacks/Outros: カルビー クランチポテト サワークリームオニオン味, 山崎製パン シュークリーム. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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