Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 58,89g | Prot: 37,93g | Carbs : 130,55g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Маслины с Косточкой, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Greenfield Чай Чёрный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (2). Almoço: Красная Цена Маслины с Косточкой. Jantar: Жареная Картошка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Тобус Булка Городская, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Тобус Бублики Украинские, Greenfield Чай Чёрный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|