Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 38,49g | Prot: 35,49g | Carbs : 131,17g.
Pequeno Almoço: Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Paru Sapi Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Jantar: Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kulit Melinjo, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Keripik Kentang. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yesi nidya
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