Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 154,13g | Prot: 75,53g | Carbs : 25,67g.
Pequeno Almoço: Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая Полусухая Фуэт, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Cheese Gallery Пармезан, Петмол Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Масло. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щи с Мясом, Петмол Сливки 33%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Outros: Кето Хлеб. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de osafonkina
|