Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
133,2 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 147,46g | Prot: 127,46g | Carbs : 18,81g.
Pequeno Almoço: Сметана, ВкусВилл Буженина Запечённая в Специях, Жареное Яйцо, Хлебушек, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Almoço: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Щи(405), Волжские Просторы Сметана 20%. Jantar: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сербская Брынза. Snacks/Outros: Запеканка из творога. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rybakovalena150gmail.com
|