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Saturday 20th March
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115 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 71,44g | Prot: 67,74g | Carbs : 121,20g.
Pequeno Almoço: Coffee, Marks & Spencer Egg Custard Tart. Almoço: Beefsteak Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Cooked Mushrooms, Green Peppers , Scrambled Egg . Jantar: Lidl Nan Bread , Sharwood's Poppadoms, Iceland Chicken Bhuna. mais...
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3417 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena V A
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