Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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114,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 44,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 101,49g | Prot: 71,37g | Carbs : 56,74g.
Pequeno Almoço: Nektarinen, Spiegelei, Erdbeeren. Almoço: Migros Rauchlachs Norway, Gurke (mit Schale), Leinsamen Geschrotet, Saitaku Sushi Nori, Frühlingszwiebeln, Philadelphia Philadelphia, Eisbergsalat, Avocado, Sojasoße. Jantar: Eisbergsalat, Migros Griechische Oliven mit Knoblauch, Gyros aus Schweinefleisch (Nur Fleisch - ohne Brot, Pommes Etc.), Migros Cherrytomaten, Feta Xenia (Migros), Gelbe Paprika, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZHEMS2058WL
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