Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 63,34g | Prot: 55,08g | Carbs : 146,55g.
Pequeno Almoço: Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, U Nectar de Cassis de Bourgogne. Almoço: Auchan Baguette de Pain Classique, La Fromagerie des Cévennes Pélardon, Marie Lasagnes à la Bolognaise. Jantar: Carottes, Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse, Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Aoste Le Quart Tranché, Mille Feuille, Picard Purée Courge Butternut Patate Douce. Snacks/Outros: Myrtilles, Lindt Les Pyrénéens, Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec. mais...
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631 kcal
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Exercício:
stretching - 10 minutos, renforcement musculaire - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kejemadi
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