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ieri ho barato... quando il dott mi ha chiesto di quanto sono aumentata gli ho detto 8kg e non 9 😜 in parte speravo oggi di vedere un 68 tondo
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2634 kcal
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Líp: 84,12g | Prot: 140,21g | Carbs : 327,55g.
Pequeno Almoço: Nestlé Latte Condensato, Fragole, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Fage Yogurt Greco Total 0%, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Almoço: Novi Fondentenero 72%, Fragole, Meggle Panna Cotta, Fratelli Carta Pane Carasau, La Casa del Grano Is Malloreddus, Delizie del Sole Amatriciana. Jantar: Patatine Fritte, Surimi, Gamberetto Cotti, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Fabbri Sciroppo di Menta, Latte Calcium Plus. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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