Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2451 kcal
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Líp: 123,25g | Prot: 86,63g | Carbs : 247,42g.
Pequeno Almoço: Waffle de pão de queijo Ke, Perdigão Margarina Claybom, Pão de Leite. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Goiaba Vermelha, Aurora Linguiça Toscana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Big Mac Bacon. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Zumba - 1 hora. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ketrin Oliveira
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