Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 64,52g | Prot: 63,17g | Carbs : 102,18g.
Jantar: 炒韭菜, 河虾, 煎鸡蛋（不加油）, 豆腐干, 芹菜炒肉丝, 白米（中粒米，煮熟）. Snacks/Outros: 梨, 橙子, 燕麦麸, 好麦多 奇亚籽谷物酸奶桃桃麦片, 西麦 麦片, 菊乐 农场鲜牛奶, 松子仁. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de manaada
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