Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 36,44g | Prot: 119,08g | Carbs : 150,90g.
Pequeno Almoço: Кулиничи Хлеб Бородинский, Мясна Весна Шинка Соковита, Фанни Сырок Ванильный 15%, Галичина Молоко 1%, Банан. Almoço: Флинт Гренки с Баварскими Колбасками, Куриные Грудки (Запеченые), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Гороховый Суп. Jantar: METRO Chef Креветки, Щедро Майонез Салатный 30%. Snacks/Outros: Злагода Йогурт Черника 1.5%, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Помидоры, БКК Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|