Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 52,65g | Prot: 43,30g | Carbs : 240,40g.
Pequeno Almoço: Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Nestle Golden Nuggets , Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Kellogg's Rice Crispies. Jantar: Fajitas. Snacks/Outros: McVitie's Chocolate Hobnobs, Golden Wonder Ringos (16g), Smith's Spicy Tomato Snaps. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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