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Welp... FS says I haven’t been below 189 since April 2013.
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85,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 105,48g | Prot: 143,89g | Carbs : 52,87g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin), Coffee. Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Chick-fil-A Sweet & Spicy Sriracha Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count). Jantar: Parmesan Cheese (Shredded) , Chicken Breast, Avocados. Snacks/Outros: Southern Recipe Blackberry Habanero Pork Rinds, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate, Coors Light Beer. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Keep up the awesome work! You’re killing it!
20 mar 21 por membro: Kelsey_ZenithRising
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20 mar 21 por membro: tandtr
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And bahm 💣💥 just like that . Lol nice job👊. Hope you're having a great weekend. 💙💙😊💙💙
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Histórico de Peso de tandtr
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