Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 80,24g | Prot: 85,29g | Carbs : 110,87g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café, Caffeine Army SuperCoffee. Almoço: Cebolas, Alho, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Kopenhagen Alfajor. Snacks/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Royal Fermento em Pó Químico, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Farinha de Amendoas, Limão, Qualitá Nozes sem Casca. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de assisgabie
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