Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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94,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 33,93g | Prot: 40,03g | Carbs : 209,96g.
Pequeno Almoço: Vitarella Cream Cracker Integral, Sabor da Nata Manteiga com Sal. Almoço: Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Farinha Branca. Jantar: Sabor da Nata Manteiga com Sal, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavia.borgess
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